Диета и дневник питания на год

Диета, аффирмации и медитации! Три в одном! Именно такой подход гарантирует успех. Гармония ума и тела - вот ключ к успеху. Не секрет что наше тело должно быть в гармонии с нашим умом. Данное приложение разработано специально для тех, кто понимает: добиться результата можно только если вы настроены умом на снижение веса и создание фигуры.

На чем основана диета?

- Питание расписано на каждый день
- Специальные тибетские рецепты, способствующие увеличению обмена веществ и улучшению пищеварения
- Время питание!
- Водный баланс!
- Упражнения из йоги и тибетских монахов по дыханию: дыхания огня и вакуум.
- Аффирмации и мотивации на каждый день
- Медитация перед сном на гармонизацию организма
- Раздел с рецептами

На каждый день расписана диета, можно посмотреть вперед на целый месяц в какие дни какое будет питание и закупить необходимые продукты.
Перечень продуктов, которые можно есть очень большой. B что еще более важно, диета адаптирована под русские продукты. Там не будет таких сложных продуктов как ананасы или грибы (которые можно достать только летом).

Эту диету, попробовало уже огромное количство женщин. В среднем за месяц сбрасывается 6-7 килограмм. В этой диете нет существенного уменьшения обьема питания, в ней присутствуют все витамины необходимые организму. Может получиться даже так, что вы будете есть все те же продукты что и сейчас, просто распределелив их по разным дням и будете збрасывать лишние килограммы.